Aprenda a cuidar de si

Faça uma aula e descubra que é possível viver sem dores físicas e sem desequilíbrios emocionais.

Nossa vida atual tem cada vez menos tempo, cada vez mais obrigações e piores hábitos.

Nos preocupamos com a família, amigos, relacionamentos, trabalho e dinheiro. E quando o assunto é a saúde - desejamos um corpo perfeito - não falamos necessariamente em ser saudáveis. Assim, gastamos a maior parte da nossa energia, frustrados, trazendo tensões, dores e acumulando traumas, enquanto carregamos medos do passado e a ansiedade do futuro.

A somatização de toda essa pressão emocional se manifesta na forma de doenças e incômodos físicos. Estamos vivendo cada vez mais, mas com menos qualidade, com problemas de sono e exaustão, caminhando para a ansiedade e depressão.

86% dos brasileiros apresentam algum tipo de transtorno emocional

A partir de 2030, em 7 anos, a doença que mais matará será a mental.

É nesse momento de crise do planeta que convidamos você a descobrir sua melhor versão, conectando seu corpo e mente dentro de um relaxamento profundo, através do Método SeraMae.

COMO FUNCIONA

O Método SeraMae é uma terapia complementar para o tratamento dos desgastes, das dores e dos traumas físicos e emocionais do dia-a-dia.

O Método se baseia num conjunto de posições e protocolos de exercícios passivos assim como de respirações que atuam diretamente nas regiões que acumulam tensões no corpo, desconstruindo bloqueios, restrições e limitações de movimentos.

Dissolvendo os padrões tensionais acumuladores de estresse, liberando assim a sobrecarga diária e recuperando a nossa capacidade inata de autorregulação e relaxamento.

Os resultados são efetivos e diretos, desde a primeira sessão.

Não é o controle ou a superação da mente que fará com que o estado de equilíbrio aconteça.

Através do aprendizado e do desenvolvimento da autorregulação do nosso sistema nervoso, o Método SeraMae vai restabelecer o seu vínculo e segurança interna, para que você volte a ter a alegria de ser quem você é, se redescobrindo na sua verdadeira natureza interior. Ao restabelecer o vínculo consigo mesmo, será possível viver o pleno potencial do seu ser, seu corpo e consciência, mesmo em torno desse momento caótico que estamos inseridos.

Você será recebido e ouvido por um terapeuta treinado especialmente para te ajudar. Ele irá conduzir o seu tratamento através da prática do método num ambiente de acolhimento, escuta e cuidado.

3 BENEFÍCIOS

O Método SeraMae é uma terapia complementar para o tratamento das dores físicas e emocionais, dos traumas que carregamos, dos desgastes físicos, mentais e emocionais do dia-a-dia. O Método se baseia numa técnica de exercícios passivos, respiração e relaxamento do sistema nervoso.

Através da condução de um terapeuta, a prática se dá num ambiente de escuta e cuidado, de forma prática e democrática. Pode ser feita em todos os lugares, por todas as pessoas e sem necessidade de equipamentos.

Pouco sabemos a respeito dos nossos traumas, medos e angústias, de situações que aconteceram no passado e que ainda nos afligem no presente, que podem se manifestar em forma de somatizações, estimulados a partir de gatilhos emocionais que ativam o sistema de defesa, gerando um grande desgaste físico e emocional. Através do Método SeraMae conseguimos fazer o caminho inverso - vir desbloqueando no corpo as restrições e as memórias causadas pelo efeito cumulativo de todos esses desconfortos físicos, mentais e emocionais.

Corpo

Sinta o alívio das tensões e dores físicas a partir de um relaxamento profundo.

Você vai entender como somatiza os problemas emocionais não resolvidos e aprender a tratá-los, trazendo uma saúde plena para o corpo.

Mente

Tenha um equilíbrio entre mente e corpo num ambiente seguro e confortável.

Em meio a tantos agentes estressores, a mente é a mais exigida no contexto social, político e cultural. Por ser tão exigida, ela é a maior beneficiada com os exercícios de autorregulação, organização e descanso.

Emoção

Não somos familiarizados e não sabemos como lidar com nosso corpo emocional, causando constantes alterações que afetam nossa mente e corpo.

Dentro do SeraMae vamos desenvolver seu conhecimento sobre si mesmo, construindo relações com responsabilidade emocional tanto com você como com o próximo.

Depoimentos

O que estão falando sobre o Método SeraMae

Para ajudá-lo nesta jornada, o Studio SeraMae te recebe em um ambiente 100% online e seguro. Reserve agora o seu lugar na turma de 2023 do Studio SeraMae.

ACESSO AO CONTEÚDO EXCLUSIVO

De Segunda a Quinta-feira | 19h

Você tem um encontro marcado com a nossa equipe de terapeutas SERAMAE

Comunidade

Você vai receber pílulas diárias de conteúdos direto com a Luciana Ross.

Faça uma aula avulsa e experimente os benefícios do Studio

R$ 99 ,90
/aula

GARANTIA

Descubra que é possível viver sem dores físicas e sem desequilíbrios emocionais.

Tenha 7 dias de teste e conheça sua melhor versão.

LUCIANA ROSS

Luciana Ross, é referência internacional e criadora do Método SeraMae. Uma terapia complementar para o tratamento das dores físicas e emocionais, dos traumas que carregamos, dos desgastes físicos, mentais e emocionais do dia-a-dia.

Luciana é especializada em avaliação psicológica e psicodiagnóstico; gestão de psicologia organizacional; integrante da Associação Brasileira de Trauma e da Sociedade Brasileira de Psicanálise; patrona da Associação Internacional de Yoga Terapêutico e membro do Instituto Brasileiro de Quiropraxia. É criadora de inúmeros workshops, cursos de formação, especializações e MBAs.

Cofundadora da ROSS Academy e ROY/SS CONTENT PUBLISHERS. Coordenadora do Núcleo de Pesquisa em Desenvolvimento Humano, Qualidade de Vida e Saúde Emocional do InCor Instituto do Coração – HC Faculdade de Medicina da USP, onde lidera o projeto Cuidando De Cuidadores, cujo objetivo é a aplicação do Método SERAMAE para o equilíbrio físico e emocional dos profissionais da saúde em situações de crises, como as vividas no enfrentamento da pandemia da covid-19.

Perguntas frequentes

O Método SeraMae é uma terapia complementar para o  tratamento das dores físicas e emocionais, dos traumas que carregamos, dos desgastes físicos, mentais e emocionais do dia-a-dia. O Método se baseia numa técnica de exercícios passivos, respiração e relaxamento do sistema nervoso.

Através da condução de um terapeuta, a prática se dá num ambiente de escuta e cuidado, de forma prática e democrática. Pode ser feita em todos os lugares, por todas as pessoas e sem necessidade de equipamentos.

O Método SERAMAE é seguro e todos podem praticar. De crianças a idosos, de pessoas com traumas físicos e emocionais àqueles que simplesmente procuram bem estar e qualidade de vida. Problemas de saúde  severos devem ser monitorados junto de um médico especial

Todas as aulas serão gravadas e disponibilizadas no Hotmart. Desta forma, todos terão a possibilidade de assistir, se atualizar e acompanhar no seu melhor momento.

Durante as aulas ao vivo, todas Terças e Quintas-feiras às 19h, a nossa equipe vai separar as suas perguntas que serão respondidas pela Luciana Ross.

 

Método Seramae 2023. Todos os direitos reservados.

Preencha seus dados com atenção!