86% dos brasileiros, apresentam algum tipo de transtorno emocional.
9 em cada 10 brasileiros apresentam sintomas de ansiedade no mercado de trabalho.
47% dos brasileiros que apresentaram ansiedade no mercado de trabalho tiveram sintomas de depressão.
63% das pessoas apresentam quadros severos de ansiedade.
37% das pessoas apresentam quadros severos de estresse.
59% das pessoas apresentam quadros extremos de depressão.
Nós estamos vivendo essa vida corrida em que do momento que acordamos até a hora que deitamos, só pensamos nos problemas que temos e nos que virão. Então que tal fazer diferente dessa vez?
Aqui eu compartilho contigo pequenos rituais para seu dia. Pequenos detalhes que causam grandes mudanças. Aprenda a cuidar de si; a perceber o que seu corpo está de dizendo; a construir um ambiente que seja confortável; a se preparar para seus compromissos e estar focado.
O bem estar vem do todo, do equilíbrio desde o momento que acorda até hora de dormir. Conheça esse passo a passo para momentos de conforto e segurança. Descanse em si.
Conheça a importância Rituais SeraMae ao longo do nosso dia.
Descubra que é possível viver sem dores físicas e sem desequilíbrios emocionais.
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LUCIANA ROSS
Luciana Ross, é referência internacional e criadora do Método SeraMae. Uma terapia complementar para o tratamento das dores físicas e emocionais, dos traumas que carregamos, dos desgastes físicos, mentais e emocionais do dia-a-dia.
Luciana é especializada em avaliação psicológica e psicodiagnóstico; gestão de psicologia organizacional; integrante da Associação Brasileira de Trauma e da Sociedade Brasileira de Psicanálise; patrona da Associação Internacional de Yoga Terapêutico e membro do Instituto Brasileiro de Quiropraxia. É criadora de inúmeros workshops, cursos de formação, especializações e MBAs.
Cofundadora da ROSS Academy e ROY/SS CONTENT PUBLISHERS. Coordenadora do Núcleo de Pesquisa em Desenvolvimento Humano, Qualidade de Vida e Saúde Emocional do InCor Instituto do Coração – HC Faculdade de Medicina da USP, onde lidera o projeto Cuidando De Cuidadores, cujo objetivo é a aplicação do Método SERAMAE para o equilíbrio físico e emocional dos profissionais da saúde em situações de crises, como as vividas no enfrentamento da pandemia da covid-19.